Langkah Pertama: Batas Kolesterol Normal sebagai Fondasi
Kolesterol adalah senyawa lemak yang ditemukan dalam tubuh manusia dan hewan. Ini dibutuhkan untuk pembentukan membran sel, hormon, dan vitamin D. Namun, kadar kolesterol yang tinggi didalam darah dapat menambah risiko penyakit jantung dan stroke. Oleh sebab itu, mutlak untuk mengetahui langkah menjaga kolesterol normal untuk kesehatan yang optimal